Üks sõltuvuse tunnuseid on see, et inimene eemaldub oma varasematest huvidest ja hobidest ning kaob ka motivatsioon midagi teha. Töömajas aitame sul teha vastupidist – hakkad leidma tegevusi, mis pakuvad rahu ja rõõmu ilma tarvitamiseta.

See ei tähenda sportlikkust ega erilisi oskusi – piisab tahtest proovida. Õpid märkama, mis just sind tegelikult aitab: jalutamine, jõusaal, filmid, lugemine, lauamängud, looduses liikumine või lihtsalt rahulik olemine teiste seltsis.

Oluline ei ole see, mida teised teevad, vaid mida sina enda jaoks leiad. Just see, kes suudab sõltuvuse asendada rahustavate ja huvitavate tegevustega, suudab ka hiljem edukamalt kainust hoida ning pingeid kainelt maandada. Uute harjumuste kujundamine, lihtsad igapäevased tegevused ja väikesed võidud – need kõik on osa uuest eluviisist.

Ja jah – ka kainena võib elu olla huvitav. Kord kuus käime ühiselt ujulas, muuseumis või mujal – sest uus elu vajab ka uusi kogemusi.