Nulltolerants

Töömajas kehtib nulltolerants :

• Alkohol, narkootikumid, tubakas ja muud mõnuained (tarbimine või omamine)

• Vaimne ja füüsiline vägivald

• Romantilised suhted rehabilitatsiooniperioodil

‼️ Nende reeglite rikkumisel tuleb programmist koheselt lahkuda.

Elukorraldus

• Olen sõbralik ja viisakas. Olen siin, et vanast elustiilist lahti saada, mitte sellega hoobelda. Keskendun tervislikule ja seaduskuulekale elule. Vangla- või tarvitamislugude jagamine ei aita muutusele kaasa.

• Hommikused koosolekud: olen täpselt kohal ja täidan kokkuleppeid.

• Tööaeg: E–R kell 8.00–17.00. Rehabilitatsiooni ajal toimub tööharjutus Töömaja sotsiaalse ettevõtluse raames – see ei ole tasustatud, kuid arendab tööoskust, distsipliini ja harjumusi.

• Toidukorrad: Töömajas süüakse kolm korda päevas – hommiku-, lõuna- ja õhtusöök valmivad elanike endi poolt. Tööpäeva jooksul on kaks 15-minutilist kohvipausi.

Vaba aeg ja liikumine

• L–P on vaba aeg, kuid veedame selle Töömaja territooriumil, et vältida kiusatusi.

• Puhkepäevadel planeerime ühistegevusi: ujula, spordisaal, matkarajad, kino, teater, kogudus jms. Väljasõidud toimuvad, kui soovijaid on üle poole teenuse kasutajatest. Igaüks ostab ise pileti oma taskurahast, transpordi tagab Töömaja.

• Külalised on lubatud alates 2. kuu lõppemisest, vaid puhkepäevadel ja eelneval kokkuleppel meeskonnaga. Vastutan oma külaliste eest ning tutvustan neile kodukorda.

• Liikumine ja sport: pärast tööpäeva võib kasutada jõusaali või minna loodusesse liikuma – vastavalt kokkulepitud ajale, kohale ja mahule.

• Iga laupäev: suurpuhastus ja alkoholivaba saun.

Tugi ja nõustamine

• Majavanem aitab sul uude keskkonda sulanduda, näitab, mida tohib ja mida mitte. Ta on esimene inimene, kelle poole pöörduda mure või küsimusega.

• Igal reedel kell 15.00–17.00 toimub grupivestlus (12 sammu), et mõtestada sõltuvusest vabanemist.

• Vähemalt kord kuus osalen sotsiaalnõustamisel ning vajadusel teistel nõustamistel.

Isiklik kord ja piirangud

• Esimesed 4 kuud ei kasuta ma isiklikku ega teiste telefoni. Kui on vaja helistada, küsi majavanemalt luba ja kasuta Töömaja telefoni.

• Sularaha ei hoia ma enda käes.

• Post ja saadetised avatakse koos meeskonnaliikmega.

• Ravimeid võtan ainult meeskonnaga kooskõlastatult.

• Haigestumisel teavitan meeskonda ja jään oma tuppa.

• Isiklik hügieen: hoian puhtust oma toas, majas ja hoovis. Pesen oma pesu vastavalt majavanema koostatud graafikule.

• Austan privaatsust – ei võta teiste asju ilma loata.

• Öörahu: olen majas hiljemalt öörahu alguseks kell 22.00. Öörahu kestab kuni 6.00 (puhkepäeval kuni 7.00). Arvestan teistega.